Incluye el horóscopo occidental y oriental, un artículo especial para la honra hacia los padres, una hermosa ceremonia para recibir el solsticio de verano, una entrevista con la especialista Marbeliz Mena que nos enseña cuando se intoxica una relación, un artículo de los padres famosos y muchos temas más de tu interés.

AJO

es muy conocido su poder para bajar la tensión arterial, el azúcar y las grasas en la sangre. Además es excelente para prevenir infartos y la mala circulación. También actúa poderosamente contra los parásitos, las bacterias y las infecciones, así como mejora el funcionamiento del estómago y depura el hígado. Si machacas 7 dientes de ajo y los comes en ayuna te ayudará con los parásitos. De manera externa se puede emplear para tratar afecciones reumáticas; si machacas varios dientes de ajo, lo mezclas con miel y lo aplicas sobre la articulación en la que tengas dolor.

SÁBILA

Es muy utilizada para aliviar todo tipo de quemaduras, alergias y sarpullidos en la piel debido a su poder refrescante. También es utilizada para aliviar algunos problemas digestivos. Si se hace un jarabe con miel te ayudará a aliviar la tos. Incluso la sábila puede ser utilizada para tratamientos de belleza, para la piel porque es un rejuvenecedor natural, desinfecta la piel eliminando impurezas y toxinas y también puedes utilizarlo para fortalecer el cabello.

CEBOLLA

Esta es una planta alimenticia muy importante utilizada en la cocina. Sus propiedades son similares a las del ajo… actúa como antiséptico, diurético y digestivo. Ayuda a combatir cuadros de gripe, y es recomendado que los hombres que sufren de la próstata la consuman. Los expertos de belleza indican que por tener compuestos azufrados  es ideal para vigorizar el cabello y tonificar la piel. Otro beneficio de la cebolla es que elimina el colesterol malo. También es recomendada para casos de asma, porque ayuda a superar incovenientes respiratorios y procesos alérgicos.

JENGIBRE

Desde los orígenes de la cultura china, se conoce que su  consumo habitual potencia la longevidad y la sexualidad. Esta planta es utilizada para aliviar la acidez estomacal y los cólicos intestinales, masticas un trozo de raíz seca o tomas un comprimido natural después de las comidas y te ayudará a solucionar la acidez. Para las personas que sufren de mareos cuando viajan, es muy recomendado que lo mastiquen durante el trayecto. El jengibre también es utilizado para desinflamar la congestión en sinusitis.

LIMÓN

es rico en vitamina C y tiene muchos beneficios, así que te recomiendo siempre tener a la mano este fruto, porque pueden utilizarlo en caso de inflamación en el hígado, para limpiar los intestinos, los limones también sirven para disminuir los niveles de azúcar en la sangre y el ácido cítrico que se encuentra en el limón ayuda a disolver los cálculos renales.

MANZANILLA

el agua de manzanilla (hecha con las flores) se utiliza como descongestiva y desinflamatoria de uso externo, un baño de inmersión con agua tibia con manzanilla calma dolores musculares. El té ayuda a desinflamar y aliviar los dolores ocasionados por el aparato digestivo. También la pueden utilizar para aliviar las ojeras, puedes hacer cubitos de hielo con té de manzanilla, los colocas en los párpados o en alguna zona afectada por golpes y verás como desinflama.

MENTA

Esta hierba es esencial para prevenir el cáncer y los ataques al corazón. Facilita la digestión, detiene las cataratas y estimula la memoria. Es excelente para disminuir la ansiedad y el nerviosismo, para combatir el mal aliento y los dolores de cabeza. Puede utilizarse como té o para sazonar comidas como sopas, ensaladas.

MIEL

Este alimento posee numerosos nutrientes y sus beneficios son muchos, entre ellos, se le conoce como un excelente cicatrizante de heridas. Es conocida por sus propiedades antisépticas, dietéticas, edulcorantes. Posee propiedades expectorantes y curativas de la garganta, asma y estados de gripe. La miel tiene propiedades que ayudan a la mujer durante su proceso de menopausia porque estimula las hormonas e incluso previene el dolor menstrual si se ingiera unos días antes de su aparición.

TILO

el té que se prepara con las flores de este árbol es sedante, antiespasmódico y baja la presión arterial. La recomendación popular dice que el té de tilo es ideal para combatir los estados de ansiedad.

SAL

los baños de agua con sal gruesa todas las noches, antes de ir a dormir, son la mejor terapia para aliviar el dolor de pies, así como también ayudan a descargar la negatividad que la persona ha acumulado durante el día.

Nada más hermoso que sentirte parte de una familia, en la que los valores de respeto y el amor a todos los miembros de nuestro árbol genealógico han sido cultivados. Sin sentencias, sin críticas ni culpas, la filosofía oriental y el arte ancestral del Feng Shui te invitan a sanar tus heridas desde el perdón y la aceptación de tu familia como aprendizaje para tu vida. Por ello, hónralos desde la coordenada este de tus espacios donde rige el elemento madera, y en donde se ubica el nivel de vida de la familia y los antepasados.

Sabemos que nada es sencillo cuando se habla de la familia. Sin embargo, conservando siempre el amor hacia mamá; papá; hermanos; abuelos y ancestros es como podemos hacer conciencia de nuestra misión de vida y el por qué estamos aquí junto a ellos. Hoy quiero celebrar el día de la madre por lo que te invito a hacerlo desde el perdón, la honra y el cariño que merecen por habernos traído al mundo, para hacernos parte de su grande y maravilloso engranaje familiar.

Honrando a mamá.

Esta es la máxima energía Yin que puedes tener como soporte en tu vida. Representa las emociones, lo femenino y la fertilidad. Cuando visualices a tu madre, debes imaginarla que está apoyándote desde tu lado izquierdo. En Occidente se honra a la madre en su día, con regalos y bendiciones. En China se honra a diario a esta energía desde el corazón, ubicando su fotografía en la alcoba.

Los mejores regalos para el día de las madres según el Feng Shui

El bambú es un excelente regalo, porque da un soporte sólido y le añade longevidad a mamá. En el arte ancestral del Feng Shui se mantiene la tradición de que, según los tallos del bambú que le des, se fortalecerá un área de la vida de la madre. Regálale un bambú según sean sus necesidades. Si ella lo ubica en la coordenada este, le será de gran utilidad.

• Si tu madre busca un cambio de profesión: regálale un tallo de bambú.
• Si busca pareja: regálale cinco tallos de bambú.
• Si requiere salud: regálale siete tallos.
• Si requiere dinero extra: regálale ocho tallos.

Elefantes

Son perfectos para generar suerte y gran fortuna a las madres.Si se lo regalas blanco, activará infinitos beneficios para ella.

Una piedra de jade

Le concederá poderes milagrosos, además de la sanación de enfermedades y la longevidad.

Diosa Kwan Yin

Proporciona en el hogar la energía del amor y de la maternidad, como un símbolo protector y dador de vida. Será perfecto colocar a esta deidad de luz en la coordenada noroeste.

Plantas y flores

Por lo general, son los obsequios que puedes dar a mamá para que conserve su salud y equilibre el Chi o energía vital dentro de sus espacios. Será ideal colocarlas en la coordenada este de su casa.

Recuerda que todos los padres pasan por esta etapa en la que los hijos se vuelven irreconocibles, con esa actitud donde les cuesta dialogar, se dedican sólo a sus amigos y no quieren escuchar los consejos paternos.

Hay quienes prefieren dejar a un lado el contacto con sus hijos en esta etapa de rebeldía, pero esto es no es lo recomendable. Porque una vez que el niño crece y adquiere madurez puede costarle más reintentar la comunicación porque se ha perdido la confianza y empatía.

Por esto te recomiendo:

1. Buscar temas de interés común. Hay muchos temas en que los jóvenes pueden aportar lo que saben y usted, casualmente sabe muy poco, por ejemplo, la tecnología, música, nuevos lugares de diversión… Aunque estos temas no tengan mucho que ver con su quehacer diario, muestre interés, recuerde que cuando escucha a su hijo sin cuestionarlo puede en primer lugar obtener su confianza y también puede reducir las dudas de qué hace cuando está fuera de casa.

2. Realicen un proyecto juntos. Es importante que puedas construir un espacio donde te encuentres con tu hijo de una manera divertida, dinámica y entretenida. Pueden programar salidas, inscribirse en un deporte que les guste a ambos o plantearse un objetivo donde pasen tiempo juntos, por ejemplo: pintar el cuarto con los colores que su hijo desea, redecorar planteándose una fecha de finalización, así estará creando disciplina… y lo más importante fijando un tiempo para compartir.

3. Dejar hacer e intervenir sólo para ayudar. En la niñez y adolescencia se atraviesa un proceso de afirmación de la personalidad y de búsqueda de referentes. Por eso, sus hijos pueden adoptar formas peculiares de hacer las cosas que por lo general a usted no le gustan. Antes de reprocharlo por peinarse diferente, hablar de determinada forma o por su conducta, converse con él, lo ideal es que lo apoye en su proceso de crecimiento er independencia.

4. Evite utilizar frases como “cuando yo tenía tu edad no hubiese pensado eso, porque esto lo que hace es alejarlo de su hijo.

5. No piense que la juventud de ahora es peor que la de su época. Recuerde que los tiempos cambian y simplemente son de características distintas. hay muchos padres que bloquean la comunicación con sus hijos porque parten de esta premisa.

6. No utilice para iniciar una conversación la frase “Tenemos que hablar”. Esto inmediatamente predispone a su hijo ante una conversación. Hágalo de manera casual y espontánea, sin buscar un momento o lugar especial.

Para cerrar un ciclo debes sanar algunas heridas que aún sigan abiertas. Estamos acostumbrados a dejar en el olvido nuestras sombras o parte negativa, y es cuando salen a relucir con más facilidad. Tenemos la enseñanza de que todo aquello que nos dejó una herida tiene que morir dentro de nosotros. Debemos recordar que tanto lo bueno como lo malo es lo que nos permite evolucionar. Vivir superficialmente es adoptar una máscara que nos hace olvidar cómo pasar la página de esas heridas profundas contaminándonos el alma.

Hay que reconocer las heridas para eliminar circunstancias que han sido perpetradoras en nuestra vida, sean cuales sean: papá; mamá; rupturas; rabia; dolor, sentimientos que, al recordarlos, ocasionan llanto. Si es necesario llorar y sacar ese dolor, hazlo, para que luego puedas mirar esa herida con ojos de amor.

Ustedes se preguntarán ¿Cuándo debemos sanar para cerrar un ciclo definitivamente? En muertes físicas; pérdidas económicas; despidos o renuncias laborales; robos o estafas; rupturas sentimentales; peleas; rabias; resentimientos; culpas; miedos; angustias; todos esos complejos que nos quitan la tranquilidad o situaciones que se repiten bajo un mismo patrón y que no se han resuelto.

Mi recomendación para cerrar ciclos es sanar y para ello debes:

Reconocer

Debes identificar a la persona o circunstancia perpetuadora. Desde el momento que reconoces tu sombras, así como aquellas situaciones que te causaron daño, dejas el papel de víctima y de dolor, logrando sanar y continuar.

Reflexionar

Analiza esta situación de dolor, rompimiento, infidelidad o energía negativa. Busca la raíz del asunto que te duele, revívelo y concientízate de ello. Recuerda que eres un ser humano y todos los errores son válidos en la vida. Una vez que te enfrentes a ese dolor, si quieres llorar, llora. Siente dentro de ti esa herida y reconócela como parte de tu vida. Porque habrás reconocido que no solo eres éxito, triunfos y perfección, sino que también eres emociones, rabia y dolor.

Ponerte en los zapatos del perpetuador

En vez de odiar, trata de entender por qué esa persona te hizo mal. Recuerda que ella o él tienen una vida y un proceso; por eso actuó de esa forma. Aunque ese perdón se consigue de forma natural, no debes seguir odiando, porque te odiarás a ti mismo. Perdonar es integrar un proceso en donde te darás cuenta de que, después de una caída, puedes levantarte. Si piensas en vengarte, te contagiarás peor. Todo lo que hagas en contra de los demás te será devuelto por Ley de causa y efecto.

Respetar

Ten consideración de tu proceso de vida y respeta el de los demás. Cada quien evoluciona en el tiempo que esté preparado y considere.

Sanar

Todo dolor debe reconocerse y sacarse. Se debe conversar. Realiza una terapia o busca un guía, familiar o amistad que escuche lo que sientes, para que liberes esa energía negativa que no puedes encerrar en tu alma. Una vez que hayas reconocido tu propio dolor y te permitas sentirlo, tómate tu tiempo para recuperarte, no desde la derrota, sino desde el aprendizaje. La vida tiene sus altas y bajas. Debemos aprender a asimilar los fracasos, ya que estos se convierten en experiencias.

Cuando sanas, estás preparado para alcanzar tus sueños sin culpas ni resentimientos. Recuerda que comenzar una nueva etapa implica cerrar ciclos, así como hacer cambios indispensables en la manera de pensar, actitud, hábitos, creencias y comportamientos. Cerrar ciclos y comenzar un proyecto nuevo es conservar aquellos elementos de nuestro estilo de vida que son favorables para nuestro bienestar integral y crecimiento, estando dispuesto a cambiar aquellos que nos atrasa, nos aleja o nos estanca de la realización de nuestras más anheladas visiones.

Ahora que sanaste y cerraste ese ciclo definitivo dentro de tu vida. Ábrete a nuevo proyecto, establece tu sueño, prepárate al cambio y mantente siempre positivo que el Universo te otorgará lo que desees.

Nuestras acciones están basadas en nuestros pensamientos. Si cambiamos la forma en la que pensamos, podemos comenzar a cambiar las acciones que tomamos. El ser humano siempre busca el crecimiento personal; tanto sea financiera, emocional, física o espiritualmente. Practicar conversaciones internas positivas nos puede ayudar a comenzar con acciones que nos lleven a grandes resultados.

Quiero entregarte siete pasos para lograr una conversación interna positiva. Siguiendo estos pasos van a poder comenzar a deshacerse de sus conversaciones negativas, y reemplazarlas por pensamientos que los motiven a mejorar.

1. Eliminar la charla negativa

El primer paso es darnos cuenta. Va a ser difícil realizar un cambio para pensar en positivo sin conocer los pensamientos que están en nuestra cabeza. Cuando eres consciente de tus sentimientos y pensamientos tienes el poder de cambiarlos. Te preguntarás ¿cómo puedo reconocer estos pensamientos o sentimientos negativos? Es muy sencillo, por lo general estos incluyen la palabra “NO PUEDO” o “ES DEMASIADO DÍFICIL” y cuando te dices esto estás creando resistencia, un bloqueo mental que te impide hacer cosas en las que puedes triunfar. Un ejercicio excelente para cambiar esto es preguntarte ¿por qué no puedo? Si quieres ser exitoso debes empezar a decir “YO PUEDO”

2. Afirmaciones positivas

Las afirmaciones son expresiones positivas de un resultado o meta deseada. En general son expresiones cortas, creíbles y focalizadas. Al repetirlas a lo largo del tiempo abrimos nuevos caminos en nuestro subconsciente, creando la posibilidad de un nuevo orden de pensamientos.
Un paso importante al repetir afirmaciones es que se deben leer las afirmaciones a voz alta y con sentimiento. El leerlas simplemente no ayuda a menos que realmente sintamos lo que decimos.

3. Crear guiones positivos

Una cosa que aprendí es lo fácil que le resulta a la mente generar pensamientos negativos basados en otros pensamientos negativos. Escomo una charla que nunca termina, sino que va aumentando el drama de manera que te limita.

De ahora en adelante, realiza este ejercicio. Invéntate una historia positiva, motivadora que fluya como el guión de una película. Visualiza la situación y construye la historia con un final positivo; mientras más tiempo te la puedas contar, mejor. Mejor resultado obtienes si haces una historia que cuente cómo se cumplen todos tus objetivos. Cuando lo hagas, comenzarás a internalizar tus metas y sueños, como si fueran algo que ya lograste.

4. Reemplazar influencias negativas por positivas

Es importante identificar factores externos negativos en tu vida que estén limitando tus pensamientos. Por ejemplo, tu estado mental puede intoxicarse si estás con amigos y personas que son negativas. Si no tienes el cuidado suficiente, vas a comenzar a adoptar sus pensamientos como propios. Por lo tanto, debes estar alerta ante influencias negativas.

Rodéate de los pensamientos y acciones de las personas que te motiven. Esta energía positiva de la que te rodeas va a comenzar a mejorar tus conversaciones internas también.

5. Mensajes en tiempo presente

Puedes sentir que necesitas hacer muchas cosas para lograr lo que quieres, simplemente puede parecer demasiado esfuerzo, demasiado complicado el lograr el éxito que tanto querías. Así, tu mente se atrapa en preocupaciones.

Lo que puede ayudar es concentrarse en los pasos que puedes tomar en el presente. Deja la ansiedad del futuro y pasa a tomar acción sobre el presente. No puedes controlar lo que ocurra en el futuro, pero si puedes tomar los pasos necesarios ahora que te permitan tener un mejor mañana. Tomar estos pasos requiere focalizar tus pensamientos en el Hoy y Ahora.

6. Controlar los miedos

El miedo es a menudo lo que nos aleja del éxito. Muchas veces no te arriesgas por miedo a perder lo que tienes ahora, estas allí tratando de convencerte que estás feliz cuando, en realidad, no lo estás.

Pregúntate cuáles son tus miedos. ¿Qué es lo peor que puede ocurrir? Analiza tus miedos y confróntalo así vas a darte cuenta que el peor escenario no es tan malo como creías. De hecho, los beneficios del cambio suelen justificar el riesgo.

7. Disfrutar los buenos momentos

Es mucho más fácil tener una actitud positiva si te enfocas en los buenos momentos de tu vida en lugar de en los malos. Si bien es inevitable que tengas desafíos y problemas, tienes que recordarte que la vida consiste de altos y bajos, y que los buenos tiempos se forjan a través de los malos.

Por lo tanto, elige llenar tu mente con imágenes y pensamientos positivos y conviértelo en un hábito consciente.

El Feng Shui proporciona algunos consejos para activar la fertilidad dentro de tu vida de pareja. Es primordial que la pareja, y sobre todo la mujer, se encuentre serena y relajada. Debes evitar los estados de dolor, frustración o culpa. Eres un ser maravilloso, especial y lleno de bendiciones, así que el Universo te otorgará tus deseos. Disfruta de la vida sin preocuparte y verás cómo ese sueño que tanto anhelas llegará en el momento oportuno.

Para comenzar a activar tus espacios y consolidar el embarazo que deseas, comienza por revisar la entrada de tu casa. Debes retirar cualquier objeto que pueda impedir la entrada o el libre acceso. En tus espacios es recomendable el uso de colores neutros, tonos como beige, amarillos pálidos y ocres. Los televisores, objetos de trabajo, espejos y plantas deben estar fuera de este espacio. El descanso y el romance debe ser la única actividad de la habitación de la pareja.

Por otra parte, el oeste es la zona vinculada con los niños. Para esta coordenada es importante tener jarrones, excelentes potenciadores de la fertilidad. También coloca objetos metálicos.

Aquellas mujeres que desean tener un niño, deben pintar la pared de su casa que se encuentra en la coordenada oeste de color blanco. Para ubicar este sector debes usar una brújula. Decora este espacio con los colores que maneja la energía del elemento metal y con las líneas semiovaladas.

La Coordenada Oeste es la más indicada para consagrar la fertilidad por Feng Shui. En esta orientación también se mueve la facilidad de crear nuevos proyectos y la fuerza de crear una nueva vida. Es por eso que se conoce como la coordenada de la descendencia. Antiguamente en Oriente era de importancia que el primogénito del emperador fuese varón, para heredar y descender el poder. Hoy lo importante es alinear las energías del hogar para que tanto la madre como el bebé posean un ambiente de bienestar y tranquilidad que permita un desarrollo sano y óptimo del embarazo.

Curas para la fertilidad

Portarretrato con fotografía de niños felices:

se deben colocar fotografías de niños en portarretratos plateados en la coordenada oeste, para activar todos los nuevos proyectos de vida dentro de los planes de la pareja. Es útil colocar imágenes de cuando se era niño, en las edades comprendidas de tres a nueve años. También se puede colocar una fotografía en un portarretrato de metal de la pareja feliz.

La diosa Kuang Ying:

es la diosa de la misericordia que simboliza la madre tierra, la conexión espiritual y la sabiduría interna. Se le representa de diferentes formas, una de ellas es de pie con un vestido blanco y portando en su mano derecha una flor de loto como símbolo de la iluminación y su verdad, mientras que en la izquierda lleva un Japamala o rosario tibetano como icono de sus continuos rezos por la creación. Tenerla en la coordenada oeste activa la fertilidad. Se debe acompañar la petición con una vela blanca.

Melocotón o Duraznos (Granada):

en Oriente es considerada símbolo de amor y de fecundidad. Es propicia cuando se tiene problemas de fertilidad, cuando se han hecho tratamientos médicos y aún no se ha podido concebir. Puede colocar dentro de una bandeja en el centro del comedor.

Pareja de elefantes blancos:

este corpulento animal forma parte de los cuatros animales sagrados para el budismo. Es uno de los símbolos que genera suerte dentro de las parejas que desean un bebé. Uno debe ser un poco más grande que el otro y ambos deben tener sus trompas señalando hacia arriba. Se deben ubicar en el dormitorio, en la mesita de noche mirándose entre sí. Sus trompas deben quedar señalando hacia la cama como símbolo de bendiciones. También se pueden colocar en el sector oeste del hogar, ubicados en la misma posición. Debajo de ellos se debe colocar un bol de metal que simbolice las bendiciones del universo.

Buda con los niños felices:

en esta representación el buda se encuentra rodeado de niños sonriendo y jugando. Está sentado y su barriga se encuentra al descubierto. En su mano derecha lleva el Japamala común en todos los budas y en la izquierda sostiene la bolsa con la que absorbe cualquier energía negativa. Este viene en color blanco o dorado. Consagra la fuerza del universo para obtener nacimientos exitosos.

Escultura de padre-madre-hijo:

Corazones de cuarzo rosado: colocados en el suroeste de la alcoba de la pareja consagra su amor y activa la fertilidad. Para activarlo es recomendable bañarlos con miel y dejarlos así durante siete días. Al finalizar el periodo, lavarlos con abundante agua y atarlos con una cinta roja.

Para lograr esta gratificante experiencia, debes activar la coordenada  Noroeste, dirección del disfrute y el agradecimiento. Coloca allí un portarretrato plateado, una foto tuya con los brazos abiertos recibiendo toda la energía del universo. Si no lo posees, escoge una en la que aparezcas feliz. Te recomiendo que siempre que viajes te saques una fotografía en ese sitio con los brazos abiertos.

Una de las mejores curas para generar viajes consiste en la colocación de barcos y veleros, piezas que simbolizan el poder trasladarse de un país a otro. Hay una maravillosa cura del feng shui y es conseguirse un barco de velas abiertas. Colócale una docena de lingotes chinos dorados simulando así como si fueran de oro, 27 monedas doradas y piedras de cuarzo semipreciosa. Es como si sintieras que este barco te trae fortuna de otras tierras, que estuvo en un sitio repleto de riquezas y ahora nos está trayendo todo lo mejor. Lo ideal es colocarlo en una entrada de tu casa u oficina en una mesa baja y con la proa apuntando hacia el interior del espacio que no dé hacia una ventana o un baño porque será como si botarás toda esta energía de riquezas.

También te recomiendo:

Antes del viaje:

• Limpia tu casa para que cuando llegues tu espacio esté puro esperando la energía renovadora que traes.
• Deja la alacena llena y la nevera con comida no perecedera. Hallarás una casa con una energía de abundancia.
• Las plantas y animales tienen que quedar en manos de alguien que las cuide.
• Lleva en tu maleta grande esencia de lavanda, incienso de sándalo.

Durante el viaje:

• Porta contigo una piedra, te dará calma y protección contra las energías negativas.
• Si llegas a casa de un familiar o amigos lleva de regalo un amuleto de jade por feng shui o una planta frondosa.
• En tu habitación debes rociar la esencia de lavanda, encender incienso.

Después del viaje:

• Llega a casa dándole la bienvenida al espíritu del hogar. Entra agradecido y feliz para que el buen Chi inunde el espacio, mueva la energía de los elementos: abre las ventanas, abre los grifos para que el agua corra. Enciende las hornillas de la cocina.
• Desempaca de inmediato, así le brindarás a tu hogar la energía de prosperidad que has tomado en el viaje.
• Para que movilices la energía recorre toda tu casa en la forma de las agujas del reloj.
• Actualiza tu altar en el noroeste colocando una nueva foto tuya en agradecimiento por la maravillosa experiencia que has vivido.

Vivimos rodeados de herramientas que nos deberían brindar felicidad, sin embargo muy pocos disfrutan plenamente algo y se debe a que hemos perdido el verdadero sentido de la felicidad, ese que nos conecta más con el disfrute de las pequeñas cosas, y por eso, muchas veces, nos sentimos vacíos como si todo lo que nos rodea y nosotros mismos careciéramos de sentido.

Si buscas ser feliz, yo te recomiendo pensar, sentir y actuar de acuerdo con los valores que consideres primordiales. Lo esencial es saber qué cosas son las que nos importan y dedicarnos a ellas de corazón.

Para vivir de forma plena te entrego 10 pasos para que los internalices y pongas en práctica a partir del día de hoy.

1. Vivir el Presente: hay mucha gente que pretende vivir fuera de su propio tiempo. Algunos porque viven apegados al pasado y otros porque están ansiosos fantaseando sobre el futuro en el que tendrán lo que desean. Recuerden que es presente es “aquí y ahora”.

2. Cuidar la Relación con Amigos y Familiares: no debemos olvidar que “somos también a quien queremos y la forma en la queremos a quienes decidimos amar”. Por eso debemos mantener conversaciones,  espontaneidad, emoción y sentimiento con nuestros seres queridos es parte del disfrute de la vida, que nos mantiene Felices.

3. Optimizar al Máximo la Conexión con el Trabajo: las jornadas laborales influyen en el estado de ánimo de las personas. Una mayor disposición de tiempo libre aumenta la felicidad. Así que organiza el día y la semana para hacer actividades que te llenen de placer como pasear, ir al gimnasio, al cine, compartir con amigos y familiares…

4. Aceptar la Realidad y Hacerse responsable de Ella: si las cosas van mal, debes reaccionar y corregir la situación, se trata, de ser optimista a pesar de las adversidades y de hacer de un contratiempo una oportunidad para aprender.

5. Innovar Cada Día: la imaginación y el espíritu hacen la vida más interesante agradable. Debemos día a día buscar hacer actividades diferentes, sorprendernos a nosotros mismos, dejando a un lado la cotidianidad y las costumbres.

6. Estar en Movimiento y Cuidar la Salud Física: No podemos mantenernos sentados frente al televisor, debemos buscar actividades que nos conecten con lo que deseamos. Hacer deporte, relajarse, comer bien. Cuanto mejor sea la salud física de una persona, mayor será su resistencia psicológica, su nivel de energía y su capacidad de ser feliz. No podemos mantenernos sentados

7. Ayudar a los demás: sin pensar que vas a recibir nada a cambio. Mira a las personas y descubre sus cualidades y dales también a ellos el secreto para ser triunfadores y que de esta manera, sepan como ser feliz.

8. Arriba el Autoestima: no hay que avergonzarse de uno mismo, sino afirmarse en las propias convicciones. Manteniendo el equilibrio. Es preciso responsabilizarse de uno mismo y valorarse de forma justa.

9. Abrirse al Amor: lograr una verdadera intimidad es arriesgado, pero también muy satisfactorio. Ser capaz de dar y de recibir amor es la promesa más clara de felicidad.

10. La actitud: recuerda que la felicidad es una elección que podemos hacer en el momento que decidamos. Los pensamientos son lo que nos llevan a sentirnos felices o desdichados, no las circunstancias. Así que aprende y decide cómo ser feliz con una Actitud Positiva.

Recuerda que vivir bien es un derecho que nos brinda el universo y cuando estemos seguros de nuestro derecho a la abundancia sólo debemos enfocarnos en saber escoger los métodos y tener la perseverancia necesaria para alcanzar el éxito.

Es importante tener en cuenta que ganar dinero y obtener riqueza no es algo carente de espiritualidad. Por el contrario, es la manera de realizarnos de forma plena.

Quiero enseñarte diez reglas básicas de la abundancia:

1. Todo vuelve a quien lo crea, generalmente, tres veces.

Así que, escojamos bien, porque los beneficios son enormes, pero también los perjuicios.

2. Todo cuanto podamos imaginar es realizable.

Nuestra capacidad es ilimitada. Lo imposible es una ilusión.

3. Primero: usted.

Es fundamental que desarrolle sus propias capacidades y sus medios materiales. ¿cómo va a ayudar a los demás si no es capaz de ayudarse a sí mismo?

4. No entre en la dinámica de la competitividad.

Si no hay límites para la creatividad, para qué competir, esto supone distraer nuestra energía de los objetivos que buscamos.

5. No desperdicie tiempo queriendo dominar a quienes lo rodean.

En cuanto empiece a tener resultados, verás que controlar a otros te desvía de tus metas.

6. No se empeñe en acumular bienes.

Si puedes movilizarte hacia donde quieras y cuando quieras, podrás disponer de la autonomía suficiente parta lograr tus propósitos.

7. Debes cuidarte de intervenir en la vida de otras personas afectando sus decisiones.

La intromisión en la libertad ajena, ya sea de allegados o de familiares puede involucrarte en situaciones de difícil resolución. Podrías verte envuelto en conflictos que te desviarán de tus objetivos.

8. No comunique sus deseos más íntimos.

Tus trabajos de visualización debes mantenerlos en secreto hasta que logres los resultados esperados; una vez obtenidos, podrás compartir tu experiencia con quien desees.

9. Sea coherente con las cosas que pretendes.

Por ejemplo, si inicias una empresa y cambias tu estrategia a mitad de camino, no lograrás alcanzar ninguna meta. Tus mensajes serán confusos, al igual que tus resultados.

10. Permanezca alerta en todo momento.

Debes tener confianza en que todo resultará de acuerdo a tus deseos. No trates de forzar situaciones. Recuerda que los resultados no siempre surgen de la manera en que los imaginamos. A medida que vayas realizando tus sueños verás que la plenitud y la satisfacción llenarán tu corazón.